Carol Vorderman: Tanulási technikák. Lépésről lépésre. A motivációtól a vizsgáig. HVG Könyvek.

Egy újabb könyvajánló a HVG Kiadótól, amit a vizsgaidőszakban én is megvettem. Habár több tanulást segítő kurzust elvégeztem (Tanuláskontroll, Villámolvasás, Agykontrollos technikák), mégis úgy gondolom, hogy a tanulásról mindig van mit tanulni. 👩‍🏫

Az iskolai sikerekhez és a hatékony tanuláshoz mindenkinek másfajta támogatásra van szüksége: van, akinek a magabiztosságát kell növelni, másoknak a stresszkezeléséhez kell segítség vagy éppen a tanulnivaló rendszerezése, a prioritások felállítása jelenti a megoldást. A hiánypótló könyv abban segít, hogy mindenki megtalálja a számára ideális tanulási stílust és technikát.📖

A Tanulási technikák lépésről lépésre színes ábrákkal mutatja be a könnyen elsajátítható módszereket a tanuláshoz, vizsgázáshoz, motiváláshoz, ismétléshez, online tanuláshoz, stresszkezeléshez, de akár egy prezentáció megtartásához is találunk benne praktikus tippeket.📑

A könyvet a felső tagozatosok már önállóan is használhatják, de ajánlom egyetemistáknak, szülőknek és nem utolsósorban a tanároknak is.👩‍🎓

STRESSZ – A feszültségoldás pszichológiája. Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? hvg könyvek

Így a vizsgaidőszakban, főleg hogy mellette még egy világjárvány kellős közepén is vagyunk, nagyon sokan stresszelünk és nem bírunk megbirkózni a különböző elvárásokkal… Ezért megrendeltem a HVG Kiadótól egy nagyon jó kis könyvet: STRESSZ (A feszültségoldás pszichológiája). Ebből a könyvből megtudhatjuk, hogy hogyan hat a stressz a szervezetünkre, mit tehetünk ellene rövid és hosszú távon, és miként alakíthatjuk úgy az életünket, hogy ellenállóbbá váljunk a mindennapok stresszoraival szemben. Nekem ebben a könyvben az tetszik a legjobban, hogy szemléletes infografikák segítségével közérthetően mutatja be a fent említetteket. Későbbiek során megosztom veletek, hogy nálam melyik feszültségoldási technikák váltak be a legjobban a gyakorlatban.👩‍🏫🧑‍🎓💃🧘‍♀️

Dr. Betty: Tippek, trükkök szakdolgozatíróknak, azaz 10 jótanács egy kreatív írótól

This image has an empty alt attribute; its file name is Frank-Crane-idézet.jpg

Több mint hat éve foglalkozom szakdolgozat konzultációval, előtte megírtam az öt szakdolgozatomat és a doktori disszertációmat. Nekem ezek a trükkök segítettek:

1. A tartalmi követelményeket olvasd el, mielőtt dolgozni kezdesz. Nem mindegy, hogy hány oldalt kell írni, 40-et vagy 60-at.Utólag nehezebb összehozni 20 oldalt, mint 60 oldalból kihúzni 20 oldalt.

2. Mindig vázlattal kezd a szakdolgozatírást, s a vázlatot küldd el a konzulensednek, hogy utána az ő észrevételei alapján folytathasd a munkát.

3. Ne kezdj el addig az írásnak, amíg a konzulens nem fogadta el a vázlatot.

4. Adj címet a munkádnak!

5. Dolgozatod legyen tagolt, minimum négy fejezetet tartalmazzon!

6. Legyen logikus a dolgozat.

7. Legyen elegendő szakirodalom a témához.

8. Pontosan hivatkozz az iskola elvárásainak megfelelően!

9. Lendületből írj, legalább 2-3 órát egy huzamban.

10. Egyszerűen csak csináld! „Ha nem tudod, hogyan kezdj neki jól,kezdj neki rosszul, de kezdj neki.” (Frank Crane)


Sármási Zoltán: Időkalauz

Közeledik az új év, s nekem az újévi fogadalmaim egyike, hogy 2021-ban sokkal jobban fogom beosztani az időmet, mint 2020-ban. Ehhez nagyon nagy segítséget nyújt Sármási Zoltán Időkalauz könyve.

Ez a füzet formájú kiadvány nemcsak középiskolások és egyetemisták számára kíván praktikus időbeosztási tanácsokat és vizsgára készülési tippeket nyújtani, hanem azoknak is, akiknek egyszerűen csak gondjaik vannak az időbeosztással. A szerző saját tapasztalatai alapján foglalta össze tanácsait, melyeknek köszönhetően minden reggel fél hat körül frissen, kipihenten ébred, valamennyi határidős feladatával elkészül, jóval a határidő lejárta előtt, soha nem fekszik le úgy, hogy az aznapi teendőit be ne fejezné, minden nap tud szabadidős tevékenységgel is foglalkozni, valamint vizsgaidőszakban is ugyanolyan életmódot folytat, mint azon kívül. Leírja, mit jelent az idő az életünkben, hogy mindig arra van időnk, amire akarunk időt fordítani, hogy végezzünk el mindent a maga idejében, hogy mire jó a “kis lépések taktikája”, hogyan ápoljuk emberi kapcsolatainkat, hogy miért nem jó a halogatás, vagy hogyan szokjunk le a túlvállalásról.

Ez a néhány egyszerű időbeosztási tipp az alábbi:

1. Kizárólag olyan dolgokat vállalj el, amit valóban meg tudsz, vagyis legalább meg akarsz tenni.

2. Minden eléd kerülő feladatot lehetőleg azonnal végezd el!

3. Oszd fel a nagyobb feladatokat kis részletekre, és úgy végezd el!

4. A fenti szempontokat vedd figyelembe, amikor embertársakkal érintkezel!

5. Kerüld a halogatást!

Dr. Török-Berta Zita: Vészkijárat(Hogyan éld túl a vizsgaidőszakot utóvizsga nélkül)

Mára egy jó kis motivációs könyvajánlót hozok Nektek.
Nálam a jogi záró-és szakvizsgák előtt hatalmas löketet adott, hogy a zsebemben volt Dr. Török-Berta Zita: Vészkijárat avagy Hogyan éld túl a vizsgaidőszakot utóvizsga nélkül című könyve. Ebből idézem most a kedvenc részemet:
Mindig és minden körülmények között törekedj arra, hogy fenntartsd a magadba vetett hitedet. Nem számít, hogy ki, mit mondd, vagy te magad reálisan hogyan értékelnéd az esélyeidet. Higgy benne, hogy meg tudod csinálni, hogy képes vagy rá, és hogy a dolgok számodra kedvező módon alakulnak. Tombolhatsz, sírhatsz, hisztiszhetsz, ha éppen arra van szükséged. Ne fojtsd el az érzéseidet, nyugodtan vezesd le a feszültséget, aztán aludj rá egyet, és másnap ismét azzal a tudattal kelj fel, és állj neki a tananyagnak, hogy minden a legnagyobb rendben lesz. Ez irtó nehéz, de enélkül csak sodródsz az árral…Ezekkel a gondolatokkal kívánok mindenkinek kitartást ehhez a félévhez és majd a vizsgákhoz! Hajrá, csodálatosak vagytok és mindenre képesek!

Majoros Pál: Tanácsok, tippek, trükkök, nem csak szakdolgozatíróknak avagy a kutatásmódszertan alapjai (Perfekt, 2001)

A ​Tanácsok, tippek, trükkök nem csak szakdolgozatíróknak című kiadvány már a címében is sejteti tartalmát. Napjainkban egyre nagyobb követelményt támasztanak a szakdolgozat, a TDK-dolgozat vagy egy prezentáció elkészítésével kapcsolatban. 

Dr. Majoros Pál, a Budapesti Gazdasági Főiskola Külkereskedelmi Karának tanára többéves oktatói, konzulensi és publikálási tapasztalatára építve alkotta meg ezt a könyvet, hogy segítséget és kapaszkodót nyújtson mindenkinek, aki diplomadolgozat-írással küszködik. Tanáccsal lát el minket a téma kiválasztásában, tippeket ad a kutatómunka megszervezésére, támpontot nyújt a kutatási és elemzési módszerek és technikák területén, trükköket vonultat fel, hogy hogyan fogalmazzunk jól és érdekesen, valamint kitér a kreativitás fontosságára és fejlesztésre is, végezetül pedig gyakorlati információkkal szolgál könyvtárak elérhetőségéről, hasznos anyagot tartalmazó linkekről, illetve példaként szakdolgozati bírálatokat is elénk tár.

A szerző szabatos, vidám, nem ritkán humorral átitatott műve nemcsak hasznos, de szórakoztató is az azt forgatóknak. Diáknak, már dolgozó, de gyakran írásos anyagokat készítőknek, illetve konzulensi szerepet betöltő tanároknak egyaránt ajánlom. Én is minden évben előveszem ezt a jó kis segédkönyvet, s mindig tanulok belőle valami újat, így Nektek is bátran ajánlom, forgassátok, inspirálódjatok belőle, utána pedig vágjatok bele életetek egyik legnagyobb írásos alkotásába, a diplomadolgozatba.

Paul R. Scheele: Villámolvasás


Minden egyetemistának/főiskolásnak és már dolgozó embernek ajánlom ezt a könyvet, aki meg szeretné tudni, hogy mi a villámgyors és hatékony olvasás és tanulás titka. Én 2012-ben ismerkedtem meg a villámolvasás módszerével Bakos Kornél villámolvasás és tanuláskontroll tanfolyamjain:
http://bakoskornel.hu/

Doktori disszertációm megírásához nagyon sok hasznát vettem a villámolvasásnak, ugyanis 107 (!) tanulmányt kellett elolvasnom és feldolgoznom pár hónap alatt.

A villámolvasás segítségével képes voltam/vagyok másodpercenként egy oldalt elolvasni. Ez a harmadik évezred olvasási és tanulási módszerének a titka.

A villámolvasás több mint egyszerű gyorsolvasás. Különleges tanulási élmény, amivel kihasználhatod szellemi képességeid végtelen forrását, feltérképezheted és kitágíthatod lehetőségeidet.

Mindenkinek ajánlom a könyvet, főleg azoknak, akiknek pár hónap, netán 1-2 hét alatt kell megírniuk a (szak)dolgozatukat, s ehhez nagy mennyiségű anyagot kell elolvasniuk. Miután feldolgoztad a tanulmányokat, utána már csak ezeknek az összegzése marad hátra, amiben pedig a kreatív írás van a segítségünkre. (lásd: Vidi Rita: Írni bárki tud című könyvrecenzióját).

Dr. Paul E. Dennison- Gail E. Dennison: Észkapcsoló agytorna

Sokszor előfordul velünk, hogy azért okoz gondot a tanulás, valamint az írás, mert az agyunk olykor egyszerűen “kikapcsol.” Bizonyos mozdulatokkal azonban “visszakapcsolhatjuk” ezeket a területeket, hiszen agyunk és izmaink között kétirányú a kapcsolat! Ebből a könyvből ezeket a hasznos mozdulatokat ismerhetjük meg.

Az AGYTORNA egyszerű mozgásokból és gyakorlatokból álló módszer, amelyek segítségével el tudjuk sajátítani a teljes aggyal való tanulást, írást, azaz a gondolkodást.

Azt javaslom mindenkinek, hogy amikor nekiáll írni a tanulmányát, legyen szó házi dolgozatról, diplomamunkáról vagy bármilyen tudományos műről, akkor minden írás előtt végezzen agyintegráló gyakorlatokat.

Nekem a kedvenc gyakorlatom a könyvből a POZITÍV PONTOK. Ha ideges vagy fáradt vagyok, a kezemet a homlokomra, a POZITÍV PONTOKra teszem. A pontok éppen a szem fölött találhatók, fél úton a szemöldök és a hajvonal között. Jól tudjuk, hogy csak úgy érhetjük el céljainkat, ha nem sokat aggódunk miattuk, hanem nekiállunk dolgozni. Még egy perc sem telik el, és már érezzük a megnyugvást, bizakodva tekintünk a jövőbe.

Nekem nagyon bevált az AGYTORNA, próbáljátok ki ti is, s élvezzétek magát a tanulást és az írást! Legyen minden feladathoz elég energiátok!

Vidi Rita: Írni bárki tud

Mindenkinek szeretettel ajánlom Vidi Rita Írni bárki tud című könyvét. http://www.kreativiras.com

Ennek a könyvnek a segítségével megtanulhatjuk a jobb agyféltekes kreatív írás módszertanát, amelynek az egyetemi/főiskolai tanulmányaink alatt is nagy hasznát vehetjük, ugyanis nagyon könnyen tudunk egy-egy házi dolgozatot, szakdolgozatot vagy diplomamunkát, sőt akár egy doktori disszertációt is megírni.

A könyvből kiderül, hogy nem azt kell kutatni, hogy hogyan kell a szavakat egymás után pakolni, hogy az kreatív írásnak minősüljön, hanem igazából abba a lelki-szellemi állapotba kell kerülni, aminek a végeredménye maga a kreatív írás folyamata, és a kreatív írásmű lesz.

Magam elvégeztem Vidi Rita Író születik két napos kurzusát is, ami nagyon sokat segített abban, hogy minél gyorsabban és kreatívabban írjak meg bármit, amire megkérsz, akár naponta 30 (!) oldalt is. S mi a titkom? Sok trükk van, például az, hogy örömből írok, használom a jobb agyféltekemet (amire a kreatív írás és a villámolvasás, valamint a tanuláskontroll tanfolyam (ezekről is írok a honlapomon) is megtanított), sokáig tudok egy helyben ülni kis megszakításokkal, képes vagyok koncentrálni, igyekezem kiiktatni a külvilág figyelemterelő káros hatásait stb. De talán a fő trükk az, hogy sokat is akarok írni. Rita szerint a rengeteg szöveg megírásának az a titka, hogy akarjunk rengeteg szöveget megírni, hogy készen álljunk rá, hogy belevágjunk! Szöszmötöléssel tele a padlás, de mienk, kreatív íróké tettrekészséggel van tele:) S ha nagyon elfáradunk az írásban, akkor közben vessünk be egy-két agyintegráló feladatot. Dr. Paul E. Dennison és Gail E. Dennison Észkapcsoló agytorna című könyvét is bemutatom a honlapomon, amiben nagyon sok agyintegráló feladat található, én már évek óta használom, s nagyon sokat segített a tanulmányaimban (a négy diploma megszerzéséből az utolsó kettőben, a legnehezebbekben), s segít a mai napig a szövegírásos munkámban.

Majoros Pál: KUTATÁSMÓDSZERTAN avagy: Hogyan írjunk könnyen, gyorsan jó diplomamunkát? (Nemzeti Tankönyvkiadó, Budapest, 1997)

 

Majoros Pál könyve módszertani tananyag elsősorban a gazdasági felsőoktatás hallgatói számára, de minden főiskolásnak és egyetemistának szívből ajánlom, ugyanis ez a könyv “kapaszkodót” nyújt a dolgozatíróknak abban, hogy a kezdetektől a dolgozat benyújtásáig mit tegyenek. Van egyébként több kiadása is, de szerintem ez használható a legjobban (lásd: Nemzeti Tankönyvkiadó, 1997), mert azt vallom, hogy mindenből az első, az eredeti a legjobb.

A szerző tanári tapasztalataira támaszkodva leírja, hogy hogyan kell hozzákezdeni a tanulmány elkészítéséhez (témaválasztás, könyvtári és számítógépes irodalomgyűjtés, jegyzetelés), hogyan kell elkészíteni az írásmű koncepcióját, vázlatát, milyen kutatási és elemzési módszereket kell alkalmazni. Majoros Pál emellett tanácsot ad az írás mint alkotási folyamat néhány gyakorlati kérdésében, összefoglalja a dolgozatokkal szemben támasztott tartalmi és formai követelményeket.

Ezt a könyvet azoknak ajánlom, akiknek még nincs tapasztalatuk, gyakorlatuk a tudományos kutatásban, de tanulmányaik elvégzéséhez és diplomadolgozatuk megírásához szükségük van e készségek elsajátítására, hogy rövidebb idő alatt, hatékonyabban tudjanak jól dolgozni, és hogy örömük is teljen ebben a munkában.